MEINE PHILOSOPIE
Meine Arbeit beruht darauf, im Einklang mit den Kreisläufen unserer inneren und äußeren Natur zu leben. Die individuelle Lebensphase der Frau, der Menstruationszyklus als innere Taktgeber sowie die Jahreszeiten, der Mondzyklus und Tag & Nacht als äußere Kräfte beeinflussen unsere Bedürfnisse. Bringen wir diese natürlichen Rhythmen in eine harmonische Symphonie, so fördern wir ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit. Dafür steht Mondvoll.
Für mich ist Yoga mehr als Bewegung – es ist ein tiefes Spüren, ein Heimkommen in den eigenen Körper. Als Frauen tragen wir eine natürliche Weisheit in uns, die oft im Lärm des Alltags verloren geht. In meinen Stunden lade ich dich ein, diese Verbindung wiederzufinden.
Es ist meine Berufung, Gedanken, Emotionen, Themen in Bewegung zu übersetzen. Indem wir den Körper in Bewegung bringen, können wir auch unsere inneren Prozesse heilen und klären. Ich möchte dich dabei begleiten diese Wechselwirkungen zu erforschen und dein wahres Potenzial zu leben.
Die Wirkungen von Yoga sind vielfältig, es
- verbessert die eigene Körperwahrnehmung
- kreiert mehr Energie
- steigert Kraft und Flexibilität
- reduziert Verspannungen und Schmerzen des Bewegungsapparates
- fördert die Frauengesundheit (von Menstruation, über Kinderwunsch, Schwangerschaft und Rückbildung, bis hin zu den Wechseljahren)
- führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
- verhilft zu besserer Stressresistenz
- stärkt die geistige Klarheit
- eröffnet neue Perspektiven
- schenkt Selbstvertrauen
Aber um es mit den Worten von B.K.S. Iyengar zu sagen:
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“
Fragst du dich, ob das wirklich der richtige Weg für dich ist?
Lass uns deine Zweifel ausräumen!
Möchtest du mich besser kennenlernen?
Dann schau doch gerne mal auf dieser Seite vorbei, auf der ich mich ausführlich vorstelle.