Der Dezember lädt ein zur Vorfreude – auf Weihnachten, aber auch auf das nahende, neue Jahr, mit frischer Energie und Inspiration. Ich freue mich, dir schon jetzt einen ersten Einblick in die Kurse zu geben, die dich im kommenden Jahr erwarten werden.

Ob die Winterruhe des Jänners, die zunehmende Lichtenergie des Februars oder das neue Aufblühen im März – meine Angebote sind darauf abgestimmt, dich Schritt für Schritt in Einklang mit den Rhythmen des Jahres zu begleiten.

Lass uns gemeinsam bewusst ins neue Jahr starten.

Namasté,

Petra

neue Kurse

aufkeimen ~ aufblühen ~ aufleben

Herzmomente

Das war der erste Yogakurs in Michaelnbach

Der Yoga-Kurs zur Stärkung der mentalen Gesundheit in meiner Heimatgemeinde Michaelnbach war eine wundervolle Erfahrung. Gemeinsam haben wir durch achtsame Bewegungen, Atemübungen und Meditationen Möglichkeiten erkundet, unser Körperbewusstsein zu stärken, Stress zu reduzieren und innere Ruhe zu finden. Die herbstlichen Themen des Loslassens und der liebevollen Innenschau begleiteten uns dabei, mehr Balance und Achtsamkeit in unser Leben zu bringen.

Ich danke allen Teilnehmerinnen für ihre Offenheit und ihr Vertrauen – eure Energie hat jede Stunde zu etwas Besonderem gemacht!

Das war der Yoga-Ayurveda-Brunch

Nach einer belebenden Morgen-Yoga-Einheit, gab es einen köstlichen, ayurvedischen Brunch, der nicht nur kulinarisch verwöhnt hat, sondern auch die Weisheiten des Ayurveda nähergebracht hat. Es war ein Tag voller Achtsamkeit, Wärme und kostbarer Herzmomente, der uns alle mit neuer Energie und Inspiration bereichert hat.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren und diese besonderen Momente mitgestaltet haben!

Weitere spannende Projekte sind bereits in Planung, um dir noch mehr Möglichkeiten zu bieten, dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern. 

Für ein mondvolles Leben!